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Ginásio

A Santa Casa da Misericórdia de Figueiró dos Vinhos disponibiliza para a comunidade local, um completo serviço de ginásio, equipado com um vasto leque de máquinas de Cardiofitness e equipamentos de musculação adequado para uma prática de atividade física regular e saudável.

 

Os exercícios são acompanhados por técnicos credenciados na área do desporto e educação física. Após a avaliação e de acordo com os objetivos pessoais será delineado o plano de treino adequado à sua condição física de cada um, abrangido por aconselhamento na área da saúde.

 

 

 

Sauna e Banho Turco

 

Sauna

Sem qualquer poder curativo, a sauna é, sobretudo, um ritual de prazer e bem-estar. Para eliminar o stress e obter todo o relaxamento muscular de que necessita, saiba como utilizar bem uma cabina de vapor.
A sauna consiste, essencialmente, numa técnica de sudação e relaxamento. Esta técnica é utilizada à centenas de anos pelos povos do Norte e Leste da Europa como forma essencial e diária de adquirir bem-estar e eliminar o stress. Em países como a Suécia, a Finlândia, a Noruega ou a Rússia a sauna é um verdadeiro ritual e os balneários colectivos com cabinas de vapor são locais de encontro e convívio semelhantes aos bares e cafés do Sul da Europa.
A sauna tem um poder de activação da circulação e de sudação, fenómenos que permitem relaxar rapidamente e descansar os músculos após um esforço mais intenso.

 

Banho Turco

Historicamente, o Banho Turco surgiu na Finlândia por volta do século XVII.
Naquele tempo, constava, segundo se tem notícia, de um cómodo simples, dentro do qual havia um caldeirão de barro, em que se fervia água com folhas de eucalipto.
Hoje, o processo é mais prático e simple, actualmente o processo é mais prático e utilizam-se caldeiras fabricadas em aço, instaladas externamente à cabina onde se pode usufruir dos seus benefícios, que se encarregam de conduzir o vapor para dentro da mesma. As cabinas podem ser feitas em alvenaria (forradas a pedra ou mosaico) ou em plástico de qualidade elevada formado a vácuo, capaz de garantir a durabilidade necessária às altas temperaturas.

 

A Sauna e Banho Turco funcionam nas Instalações do Ginásio, por marcação prévia de 60min.

(Consulte a tabela de preços)

 

 

 

 

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Av. Sá Carneiro
3260-400 Figueiró dos Vinhos
Telf.: 236 559 260
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E-Mail: misericordia.fig@sapo.pt

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